Останні новини:
Субота, 08 серпня 2020
Банер

Про стиль Сетокан
Понеділок, 15 листопада 2010, 13:14   
Карате - Сетокан

эмблема В основі стилю Сетокан лежить техніка Сюрі-те, для якої характерні специфічна методика бою на близькій дистанції і удари ногами на нижньому рівні. Сетокан фактично є абеткою карате. Як і інші стилі, у нього є свої відмітні особливості. Головним чином цей стиль вимагає дуже хорошої фізичної підготовки і знання техніки. Як відомо, в Шаоліні практикувалися звірині стилі, одним з яких був стиль тигра (емблема Сетокана). Стиль тигра-різкий, з потужними рухами і стрімкими переміщеннями, який призначався для розвитку і зміцнення кісток і м'язів. У Сетокан є деякі вимоги - міць, різкість, сила удару, низькі стійки, концентрація зусиль в будь-якій дії. Також в кожній дії повинні бути присутніми своєчасність дії, правильний ритм дихання, чітке закінчення прийому, розвиток максимально можливої сили удару і швидкості за мінімальний проміжок часу, особливо у фазах удару або блоку. А найголовнішим у Сетокані є велика програма навчання - необхідне вивчення більше 20 ката. Знову ж таки простежується шаолиньская традиція, де практика ката - основа тренінгу. Переважно цей стиль відрізняється лінійним додатком сили, низькими, міцними широкими стійками. Переходи динамічні і чіткі. У Сетокані дуже складна техніка рук, енергійні рухи, жорсткі блоки. Удари ногами відбуваються на нижньому та середньому рівні, добре продумана техніка кидків.




 
Интересная статья? Поделись ей с другими:

Відеогалерея

Просмотр видео
Просмотр видео
Просмотр видео
Просмотр видео
Просмотр видео
Просмотр видео
Просмотр видео
Просмотр видео
Просмотр видео
Просмотр видео